Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лаваш Армянский. Abendessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Beerka Арахис Жареный Соленый, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|