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◎ 有 💩
◎ 白天很認真減醣，到晚上老公說想吃外面，就又爆醣了，唉～～
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 142,94g.
Frühstück: 自製高蛋白燕麥葡萄乾餅乾, 水煮蛋, 白蘭氏 雞精. Mittagessen: 有皮雞肉（烘烤）, Basso 玄米油, 食藥署 地瓜葉. Abendessen: 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Snacks/Sonstiges: 自製高蛋白燕麥葡萄乾餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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