Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Abacates. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Spoleto Berinjela Cozida, LeBon Peito de Frango Empanado. Abendessen: Frango (Empanado e Frito), Banana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Berinjela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Mozzarella, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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