Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 123,85g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 砂糖曲奇餅(加植物牛油), 炒雞蛋, 酪梨, 炸乳雞, 1/4酥脆細薯條, 富源成 煙燻豆包, 豆干, 西芹, 炒紅蘿蔔, 青江菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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