Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: 保力達 蠻牛維他命B飲料, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 雞肉飯飯糰, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮龍蝦. Abendessen: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 雞肉卷餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sunkiss312's Gewichtsverlauf
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