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體脂22.3
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45,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Suntory 膠原蛋白, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 大冰拿, 生菜. Mittagessen: 油飯, 7-11 大冰拿, 7-11 御選麻醬雞絲涼麵. Abendessen: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 鴨肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 滷牛肉, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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