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早：45.0kg 22.7% 32.9kg 1020kcal 53.7cm
🤸🏼🤸🏼
晚：45.4kg 20.3% 34.2kg 1051kcal 53.9cm
🧹
🌸
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45 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 13,57g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 45,52g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 烤地瓜, 百香果, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 伊藤園 每日一杯的青汁, 白切雞, 炒高麗菜, 香菇, Costco 馬卡龍. Abendessen: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸. mehr...
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konstantes Gewicht
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