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怎麼卡卡卡……
是因為昨天中午的
泰式打拋豬肉義大利麵
＋酥炸魷魚圈嗎？
執行168斷食，所以昨晚看老爺和少爺大吃鹽酥雞，
我都忍住變早餐耶……
我要加油！不放棄！
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: 稀飯, 鹽酥雞, 大茂 大土豆麵筋, Costco 玉米筍, 香菇, 豌豆. Mittagessen: 上豐 XO港式海鮮干貝醬, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). Snacks/Sonstiges: 芒果, 台灣親親 鹹蛋黃酥餅. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
跑步機45分 - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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