Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Puding Vanila, Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Abendessen: Dada Ayam, Martabak Telur, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ambarrh's Gewichtsverlauf
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