Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 106,08g | Eiw: 112,43g | Kohlh: 38,56g.
Frühstück: 安佳 奶油, 咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 全聯 玉米筍, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 梅花肉, 愛上新鮮 鮮凍菠菜. Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 晶華酒店 晶華紅燒牛肉麵, 炒空心菜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gary Hung's Gewichtsverlauf
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