Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 122,37g.
Abendessen: Nasi Putih, Tempeh , Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Chatime Coconut Jelly, Grapes, Papayas , Sukari Dates, Fuji Apples, Chatime Hazelnut Milk Tea. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Lesen - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aya1247's Gewichtsverlauf
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