Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Biokul Greek Yogurt Plain, Apel Fuji. Abendessen: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Wortel, Brokoli, Bango Kecap Manis Light, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pepaya Muda. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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deluc26's Gewichtsverlauf
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