Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кускус, Масло Подсолнечное, Верес Горчица Французская, Сметана 20%, Куриное Филе, Листья Салата, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Паста теріякі. Abendessen: Палтус з овочами, Изюм, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Anastasia_Mala's Gewichtsverlauf
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