Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
111,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 89,75g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 241,16g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка, Чай. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Abendessen: Напиток из Чайного Гриба, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Куриная Ножка, Дымов Сосиска Молочная. Snacks/Sonstiges: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Велком Сервелат Финский, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Батон Нарезной, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кекс с Изюмом, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|