Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Перекресток Авокадо , Яйцо Всмятку, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Морская Капуста, Vici Снежный Краб, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Cirio Томаты Резанные Очищенные, Лук, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|