Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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124,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 220,34g.
Frühstück: Banane, Zucker, Espresso. Mittagessen: Kinder Pingui, Olivenöl, Tomaten, Cocktailtomaten, Brokkoli, Hähnchenbrust, Kartoffeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Avocado, REWE Weiße Bohnen, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rapunzel Tomaten Mark, Bio Haselnusskerne, Olivenöl, Petersilie. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Trolli Apfelringe, Haribo Schlümpfe, REWE Beste Wahl Mango Gefroren , Magerquark, Honig, Tomaten, Coca-Cola Zero Sugar. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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