Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 102,65g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 361,13g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Limonata, Su Böreği. Abendessen: Yoğurt, Domatesler, Eti Etimek , Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Alaska Frigo, Karpuz, Mado Sade Dondurma, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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