Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 111,49g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 67,10g.
Frühstück: Special Sucuk, Dil Peyniri. Mittagessen: Karadut, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Zeytinyağı, Salatalık, Soğanlar, Domatesler, Mis Süzme Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Godiva Bitter Çikolata %72, Simbat Dakota Çekirdek, Fındık. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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