Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 199,71g.
Mittagessen: Ker Cadelac Madeleine (25g), Citron Vert, Boulettes de Bœuf, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts. Abendessen: Mamie Nova Yaourt Vanille. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Sucette, Auchan Langue de Chat , Cracotte Craquinette Chocolat. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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