Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
51,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: Banvit Hindi Füme , Yörükoğlu Labne, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Кофе, Koop Süt . Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Французский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Кофе, Koop Süt . Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Çerezya Çiğ Badem , Peyman Kabak Çekirdeği , Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|