Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kıyma. Mittagessen: Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde). Abendessen: Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Yaprak Sarma, Patates Salatası. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilikbey's Gewichtsverlauf
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