Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Bakwan. Mittagessen: Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lestiani's Gewichtsverlauf
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