Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 136,69g.
Frühstück: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), President Cheddar Peyniri, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Семга Слабосоленая, Папайя, Козий Сыр (Мягкий), Огурец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Чай, Нектарин, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina Demirel's Gewichtsverlauf
|