Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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119 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 13,37g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Peito de Peru Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral . Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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No eat.'s Gewichtsverlauf
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