Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 90,35g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 79,40g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Yumi's Hommus, Egg. Mittagessen: Whipping Cream (Light) , Berries, Noshu Birthday Cake Donut, MuscleTech Nitro Tech, So Good High Protein Almond Milk. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Premium Scotch Fillet, Silverbeet. Snacks/Sonstiges: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Kirkland Roasted Seasoned Seaweed, Jarrah Chocolatte, Coles Natural Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hawaii dream's Gewichtsverlauf
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