Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Yumurta Omleti. Mittagessen: Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Kapuska, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Muz, Dikenli İncir, Dikenli İncir, Dikenli İncir, Simbat Ceviz, Ceviz, PD Foods Kayısı&Badem, Vanilyalı Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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dizzy44's Gewichtsverlauf
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