Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 雞肉飯飯糰, 原萃 日式綠茶. Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 全家 蔥爆牛肉燴飯. Abendessen: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sunkiss312's Gewichtsverlauf
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