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體脂21.9
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 87,40g.
Frühstück: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 生菜. Mittagessen: 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 水蜜桃, 雞腿, 元廚 醉雞腿, 炒杏鮑菇, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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