Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 86,99g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Pikakaurapuuro. Mittagessen: Mantelikala, Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Gouda- tai Edam-juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Mustikat, Rahkajogurtti. Snacks/Sonstiges: Nektariinit, Laktoositon Suklaa-Mansikka-Vadelma-Kaakaopatukka. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Millalla's Gewichtsverlauf
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