Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: 水蜜桃, LOCA LOCA 豆渣輕吐司-蔓越莓, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: Costco 烤大雞腿, 台畜 德式香腸-原味(粗顆粒), 中華 板豆腐, 雞蛋（整個）, 愛上新鮮 鮮凍花椰菜米. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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