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為什麼還增加……
我昨天也沒大吃大喝啊？
還上跑步機運動了45分鐘，
滿身大汗才去洗澡耶！
不行……我要堅持～
我貪吃了這麼久，
才減肥幾天……
這是我該付出的，
加油！堅持下去！
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 107,05g.
Frühstück: 華霽堂 靈芝飲, 原味牛舌餅, Happy Cow 起司, 福圓號 芋頭饅頭. Mittagessen: 雞胸肉（烘烤）, 老騾子酸菜芯辣椒, 麵筋, 耆盛 干貝XO醬, 耆盛 干貝XO醬, 炒雞蛋（整個）, 全聯 花椰菜粒, 全聯 花椰菜粒, 全聯 花椰菜粒. Snacks/Sonstiges: 鹹蛋黃蝦餅. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
跑步機3.22公里 - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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