Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Nectarines, Cottage Cheese, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Mittagessen: Red Gold Diced Tomatoes, Dole Classic Iceberg Salad, Salad Dressing, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Abendessen: Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Monster Rehab, Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Stash Orange Spice Black Tea. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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