Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 139,82g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог 5%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Булочка Зерновая, Обычные Блины, Grow Food Уха из Горбуши, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Abendessen: Простые Хлебные Палочки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Макароны, Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|