Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, 110г на п. Пирог из Овсянки и слив, Творог 5%, Чай, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Mittagessen: Петелинка Куриная Голень Вареная, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Чай, Пятерочка Помидоры. Abendessen: 100 г. П. Шарлотка со сливой, Петелинка Куриная Голень Вареная, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голубика, Избенка Йогурт 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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