Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale, Pasta Fredda. Abendessen: Anguria, Calvé Maionese, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Banana, Esselunga Yogurt Greco Miele 0%, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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