Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 782,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Crownfield Protein Topping. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert), REWE Beste Wahl Wassereis, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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mamima27's Gewichtsverlauf
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