Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Арбуз, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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