Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Mercadona Caracola al Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Melocotones. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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