Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Prästost 31%, Fazer Fruktkusar. Mittagessen: Svennes Kaviar, Wasa Husman. Abendessen: Kyckling 🐣 Gryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Persikor. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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