Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
41,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сырники ПП, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Киприно Сыр Лайт 15%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Голубика, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Яблоко Зеленое, Образ Жизни Зелёная Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Макаронные Изделия Полбяные Цельнозерновые. Abendessen: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Тыква, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|