Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 232,90g.
Frühstück: Hacendado Zumo de Naranja, Entrepinares Queso Semicurado, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan Integral. Mittagessen: Puleva Café con Leche, Hacendado Gelatina , Pasta Carbonara, Melón . Abendessen: Tortilla de Patatas, La Torre Yogurt Desnatado , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Sonstiges: Hacendado Magdalenas, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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konstantes Gewicht
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mangu33's Gewichtsverlauf
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