Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 111,44g.
Mittagessen: 아오리사과, 아이스 아메리카노, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛. Abendessen: 짭짤이, 삶은 계란흰자, 아오리사과, 베스틱 닭가슴살 소세지 카레맛, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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