Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Sunpride Banana, Babat Sapi. Mittagessen: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Selada, Kelapa Kering, Jagung Rebus, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Sunpride Banana. Abendessen: Jagung Rebus, Telur, Terong Balado, Sambal Goreng, Nila (Ikan), Garam, Telur. Snacks/Sonstiges: Salak, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kinta Gates's Gewichtsverlauf
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