Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 341,72g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Midye Dolma, Doğanay Şalgam Suyu, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kırmızı Erik, Limonata, Waffle, İncir, Kent Miss Bonbon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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