Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 73,13g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 346,55g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Padamu Bihun Jagung, Nasi Kuning. Mittagessen: Puding Coklat, Tempe Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Rendang, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Pancake (Campuran Kering). Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulaengnurbella_'s Gewichtsverlauf
|