Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Tempe Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Singkong Rebus, Lemon. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gula Pasir, CCO Minyak Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Abendessen: Singkong Rebus, Mangga, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tempe. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai, Roma Sari Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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