Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 33,67g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Casa Mendosa Large Flour Tortillas. Mittagessen: Brunswick Sardines in Spring Water, Gala Apples, Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Kiwi Fruit. Abendessen: Casa Mendosa Whole Wheat Tortillas, Carrots, Green String Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Beatrice 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|