Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 99,12g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Findus Bacalao Rebozado, Hacendado Bizcocho al Cacao con Baño Blanco, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Chicle. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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