|
早：44.9kg 21.8% 33.3kg 1028kcal 53.7cm
晚：45.4kg 20.4% 34.2kg 1052kcal 53.5cm
🧹
|
44,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
371 kcal
|
Fett: 10,30g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 36,04g.
Frühstück: Costco 馬卡龍, 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 伊藤園 每日一杯的青汁, 餛飩, 花椰菜. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
sharon.liang03211's Gewichtsverlauf
|