Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Strawberries, Blackberries, Cinnamon, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Abendessen: Cacique Mozzarella Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Avocados, Boiled Egg, Luna Luna Fiber - Peanut Butter Strawberry, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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